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Categoría: Bienestar

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Mandales per trobar-se a si mateixa.

Amb Sílvia Codina Giró, artterapeuta antroposòfica i docent en l’àmbit artístic. Ha dissenyat a mà aquesta col·lecció de mandales per facilitar que creïs el teu propi espai de silenci, pau i connexió interior. Davant d’un paper en blanc, cada gest és una impressió que et fa més humà. Dibuixar el cercle a mà alçada cercant la […]

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Bioajustament con

Marta Llordés Serra Osteópata y Educadora corporal en Microgimnásia, creadora del Método BIOAJUSTAMENT®. Más información: www.bioajustament.com

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EL MASAJE SEGÚN EL DOCTOR SIMEON PRESSEL – UNA AYUDA PARA LA SALUD DEL HOMBRE

www.presselmassage.info    dra. Annette Robert Hoy en día es necesario volver a encontrar una y otra vez nuestro equilibrio físico y psíquico. El masaje según el doctor Pressel nos ayuda en esta tarea y provoca una sensación de bienestar general y estimula fuerzas sanadoras inherentes en el organismo humano que ayudan a fortalecer al ser humano en […]

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Qué son Taichi y Chi kung?

El Tai Chi es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente.  El Tai Chi Chuan es un deporte que trabaja de forma holística, fusionando cuerpo y mente a través del correcto equilibrio entre ambos. Considerado en China tambien como arte […]

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CUERPO, ATENCIÓN Y MOVIMIENTO

con Laura Marzocchini Chapinal  La diferencia entre Ser y Hacer con atención o sin ella, es un salto al vacío. El automatismo cotidiano nos permite funcionar siempre sobre un suelo que creemos seguro. En el vacío también hay suelo. Y es nuestro cuerpo el que nos sostiene y andar por él, es una experiencia deliciosa […]

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Retiro de yoga: Naturaleza y conexión. Val d’Aran

Aloha Movimiento de Aruca, Gran Canarias nos ofrece:  un retiro completamente dedicado a la práctica del yoga. A profundizar en la parte física de esta filosofía pero también a darle sentido fuera de la esterilla. Comprender lo que nos ocurre durante la práctica de asanas es comprendernos a nosotras/os mismas/os y por tanto conocernos mejor.  […]

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KUNDALINI YOGA

El Kundalini Yoga, también conocido como el Yoga de la conciencia, es un estilo de Yoga ideal para aquellos que quieren experimentar la práctica de la India antigua más allá de los aspectos físicos. Se trabajan series de ejercicios específicos, llamadas «Kriyas», que actúan para abrir y equilibrar los chakras y dar una mayor conciencia a uno mismo. A […]

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cosas sobre la meditación…

Meditación Existen diferentes tipos de la meditación y muchas/os autoras/es nos quisieron acercar su significado y su importancia. Aquí les hablamos de la meditación oriental, cristiana y antroposófica.   Meditación Oriental En la meditación el espíritu le sigue el rastro hacia el origen y allí encuentra la quietud, como un niño descansa en el regazo […]