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Category: Bienestar

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Mandales per trobar-se a si mateixa.

Amb Sílvia Codina Giró, artterapeuta antroposòfica i docent en l’àmbit artístic. Ha dissenyat a mà aquesta col·lecció de mandales per facilitar que creïs el teu propi espai de silenci, pau i connexió interior. Davant d’un paper en blanc, cada gest és una impressió que et fa més humà. Dibuixar el cercle a mà alçada cercant la […]

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Bioajustament con

Marta Llordés Serra Osteópata y Educadora corporal en Microgimnásia, creadora del Método BIOAJUSTAMENT®. Más información: www.bioajustament.com

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EL MASAJE SEGÚN EL DOCTOR SIMEON PRESSEL – UNA AYUDA PARA LA SALUD DEL HOMBRE

www.presselmassage.info    dra. Annette Robert Hoy en día es necesario volver a encontrar una y otra vez nuestro equilibrio físico y psíquico. El masaje según el doctor Pressel nos ayuda en esta tarea y provoca una sensación de bienestar general y estimula fuerzas sanadoras inherentes en el organismo humano que ayudan a fortalecer al ser humano en […]

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NÓRDIC WALKING. POR Y PARA TU SALUD!!

El NW lo definimos como una Actividad Física a la que añadimos, a la forma natural de caminar el uso activo de un par de bastones especialmente diseñados para el NW. Actividad que respeta las características biomecánicas de andar y que integra la activación de la parte superior del cuerpo buscando impulsar el cuerpo hacia […]

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Qué son Taichi y Chi kung?

El Tai Chi es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente.  El Tai Chi Chuan es un deporte que trabaja de forma holística, fusionando cuerpo y mente a través del correcto equilibrio entre ambos. Considerado en China tambien como arte […]

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Retiro de yoga: Naturaleza y conexión. Val d’Aran

Aloha Movimiento de Aruca, Gran Canarias nos ofrece:  un retiro completamente dedicado a la práctica del yoga. A profundizar en la parte física de esta filosofía pero también a darle sentido fuera de la esterilla. Comprender lo que nos ocurre durante la práctica de asanas es comprendernos a nosotras/os mismas/os y por tanto conocernos mejor.  […]

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KUNDALINI YOGA

El Kundalini Yoga, también conocido como el Yoga de la conciencia, es un estilo de Yoga ideal para aquellos que quieren experimentar la práctica de la India antigua más allá de los aspectos físicos. Se trabajan series de ejercicios específicos, llamadas “Kriyas”, que actúan para abrir y equilibrar los chakras y dar una mayor conciencia a uno mismo. A […]