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Kategorie: Bienestar

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Mandales per trobar-se a si mateixa.

Amb Sílvia Codina Giró, artterapeuta antroposòfica i docent en l’àmbit artístic. Ha dissenyat a mà aquesta col·lecció de mandales per facilitar que creïs el teu propi espai de silenci, pau i connexió interior. Davant d’un paper en blanc, cada gest és una impressió que et fa més humà. Dibuixar el cercle a mà alçada cercant la […]

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Bioajustament con

Marta Llordés Serra Osteópata y Educadora corporal en Microgimnásia, creadora del Método BIOAJUSTAMENT®. Más información: www.bioajustament.com

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EL MASAJE SEGÚN EL DOCTOR SIMEON PRESSEL – UNA AYUDA PARA LA SALUD DEL HOMBRE

www.presselmassage.info    dra. Annette Robert Hoy en día es necesario volver a encontrar una y otra vez nuestro equilibrio físico y psíquico. El masaje según el doctor Pressel nos ayuda en esta tarea y provoca una sensación de bienestar general y estimula fuerzas sanadoras inherentes en el organismo humano que ayudan a fortalecer al ser humano en […]

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NÓRDIC WALKING. POR Y PARA TU SALUD!!

El NW lo definimos como una Actividad Física a la que añadimos, a la forma natural de caminar el uso activo de un par de bastones especialmente diseñados para el NW. Actividad que respeta las características biomecánicas de andar y que integra la activación de la parte superior del cuerpo buscando impulsar el cuerpo hacia […]

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Qué son Taichi y Chi kung?

El Tai Chi es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente.  El Tai Chi Chuan es un deporte que trabaja de forma holística, fusionando cuerpo y mente a través del correcto equilibrio entre ambos. Considerado en China tambien como arte […]

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CUERPO, ATENCIÓN Y MOVIMIENTO

con Laura Marzocchini Chapinal  La diferencia entre Ser y Hacer con atención o sin ella, es un salto al vacío. El automatismo cotidiano nos permite funcionar siempre sobre un suelo que creemos seguro. En el vacío también hay suelo. Y es nuestro cuerpo el que nos sostiene y andar por él, es una experiencia deliciosa […]

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Retiro de yoga: Naturaleza y conexión. Val d’Aran

Aloha Movimiento de Aruca, Gran Canarias nos ofrece:  un retiro completamente dedicado a la práctica del yoga. A profundizar en la parte física de esta filosofía pero también a darle sentido fuera de la esterilla. Comprender lo que nos ocurre durante la práctica de asanas es comprendernos a nosotras/os mismas/os y por tanto conocernos mejor.  […]