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El Kundalini Yoga, también conocido como el Yoga de la conciencia, es un estilo de Yoga ideal para aquellos que quieren experimentar la práctica de la India antigua más allá de los aspectos físicos. Se trabajan series de ejercicios específicos, llamadas „Kriyas“, que actúan para abrir y equilibrar los chakras y dar una mayor conciencia a uno mismo. A […]